Amandine Vanhoutte

Naturopathe - Massothérapeute - Sophrologue

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Amandine Vanhoutte

Naturopathe - Massothérapeute - Sophrologue

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Vous êtes au bon endroit pour prendre soin de votre bien‑être global.
Tout naturellement et en douceur.

Je propose des accompagnements holistiques en tenant compte de votre plan physique, mental et émotionnel.

Selon vos besoins et objectifs, je sélectionne les meilleures techniques qu'offrent la naturopathie, la massothérapie et la sophrologie.

Les accompagnements sont proposés à Montréal et en visio-consultation.

Les outils de ma pratique

Massothérapie

Massothérapie

Des techniques manuelles pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.

  • Le suédois détente
  • Le suédois thérapeutique
  • Le drainage lymphatique
  • Le visage & crâne
  • Le prénatal & postnatal
  • Les trigger points

« Prendre une pause, briser volontairement le rythme, c’est se donner le temps de vivre. »

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de massothérapie
Naturopathie

Naturopathie

Un art de vivre pour préserver, optimiser ou retrouver votre vitalité en mobilisant des techniques variées et complémentaires.

  • Alimentation - Rééquilibrage
  • Mouvement - Sport
  • Relaxation - Respiration
  • Phytothérapie - Aromathérapie
  • Equilibre psycho-corporel
  • Compléments alimentaires

« La prévention est la meilleure des cures. »

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de naturopathie
Sophrologie

Sophrologie

Une technique de relaxation et de développement personnel utilisant la respiration, des mouvements doux et de la visualisation mentale.

  • Développer une flexibilité émotionnelle
  • Se préparer à mieux vivre un évènement
  • Soulager des tensions mentales ou physiques
  • Activer des capacités particulières

« L'apaisement réside en chacun de nous. »

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de sophrologie

Est-ce que cela me correspond ?

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Les accompagnements proposés sont spécialisés pour les personnes qui ont à coeur de prendre soin d'elles physiquement, mentalement et émotionnellement :

  • Dans une approche préventive pour conserver votre capital santé et améliorer votre qualité de vie.
  • En cas de trouble fonctionnel en complément de votre suivi médical comme des déséquilibres digestifs, hormonaux, nerveux, immunitaires, respiratoires, urinaires, de peau, de stress, d'anxiété, de sommeil...
  • En complément d’un suivi médical et de problématique chronique.
  • Pour mieux vivre une période de changement ou des évènements de votre vie.

En tant qu'éducatrice de santé naturelle, je vous donne les clés pour pour retrouver un mieux-être au quotidien.

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Faisons connaissance

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Passionnée par le fonctionnement de l'humain et inspirée par la sagesse de la nature, je vous propose mon expertise en naturopathie et massothérapie pour vous accompagner vers un bien-être holistique.

Ma mission est de vous accompagner pour que vous (re)croquiez la vie à pleines dents !

Que ce soit en préventif pour optimiser votre bien-être ou soutenir votre potentiel vital afin d'améliorer votre qualité de vie, je mets à votre disposition un panel d’outils avec la naturopathie, la massothérapie et la sophrologie. Ce sont des techniques douces et respectueuses de votre individualité. En effet, je m’attache à proposer des accompagnements personnalisés, au plus proche de votre terrain, de vos besoins et objectifs. Je suis convaincue que l’individu doit être considéré dans sa globalité, que ce soit sur son plan physique, mental et émotionnel.

Mon approche est intégrative, c'est-à-dire en complément de la médecine conventionnelle. Je vais rechercher la cause du déséquilibre et y répondre par des moyens qui stimuleront en douceur la force vitale de votre organisme.

Membre de l'Association des Naturopathes Professionnels du Québec et du Regroupement des Massothérapeutes du Québec, je suis habilitée à émettre des reçus d'assurance.

Mon parcours

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  • Naturopathe N.D. diplômée du Collège des Médecines Douces du Québec (Québec)
  • Massothérapeute diplômée de l'Ecole de Massage et d'Orthothérapie (Québec)
  • Sophrologue certifiée RNCP par l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris)
  • Adhérente aux associations ANPQ et RMQ (émission de reçus d'assurance)
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Retours d'experiences

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Marion B.

« Amandine est une naturopathe et une masseuse professionnelle, passionnée, à l'écoute et bienveillante ! J'ai pu faire différents massages (découverte et suédois) ainsi qu'un suivi de naturopathie. Elle m'a donné des très bons conseils tout en s'adaptant à mon rythme de vie. J'ai pu les mettre vite en place pour améliorer mon confort intestinal ! »

#Naturopathie

★★★★★

Isabelle D.

« J'ai pu tester deux massages différents avec Amandine : le suédois et le lymphatique. De purs moments de relaxation et de détente avec une praticienne à l'écoute de mes besoins, professionnelle dans ces gestes et très investie dans les soins qu'elle prodigue. Bien-être garanti ! Je recommande vivement ! »

#Massothérapie

★★★★★

Molyvann M.

« Amandine personnalise les séances en fonction de nos besoins. De même pour les audios qu'elle nous envoie ensuite, ce qui est super pour pouvoir refaire de la relaxation chez soi ! Grâce à nos séances, j'ai pu me reconnecter doucement à mes sensations corporelles et améliorer mon sommeil. »

#Sophrologie

★★★★★

Marie-Jo M.

« Amandine est à l'écoute, elle m'a tout de suite mise à l'aise dès les premières minutes, elle a rapidement compris mes problématiques et m’a proposée un plan de match adapté à mon quotidien et facile à mettre en place. »

#Naturopathie

★★★★★

Sandy A.

« Amandine est quelqu’un de très attentionnée et très à l’écoute, j’y suis allée pour un massage et elle a vraiment personnalisé la séance en fonction de mes besoins. Elle prend un temps d’écoute qui est très appréciable et a très bien aménagé son espace. Je recommande fortement ! »

#Massothérapie

★★★★★

Sophie S.

« Merci Amandine pour tes mains expertes et délicates ✨ massages tout en douceur avec une pression toujours juste et appropriée. Et surtout merci pour ton professionnalisme et ta gentillesse. Et petit bonus on apprend toujours de nouvelles choses sur le corps humain. »

#Massothérapie

★★★★★

Laure D.

« Amandine est une personne très à l’écoute, empathique et bienveillante. J’ai beaucoup appris sur la sophrologie grâce à elle et le programme annoncé a été respecté. Je suis vraiment contente d’avoir travaillé avec Amandine, ça a été très agréable et ma situation personnelle collait tout à fait à l’objectif de départ. »

#Sophrologie

★★★★★

Soraya B.

« Amandine me suit depuis plusieurs mois et nous faisons régulièrement un point sur l’évolution de mon état. Elle est de très bons conseils et toujours bienveillante, à l’écoute et bien sûr elle apporte toujours plusieurs solutions et recommandations car elle s’adapte au moindre problème. »

#Naturopathie

★★★★★

Mélanie I.

« Amandine a des doigts de fées, sa technique est parfaite et l’on se sent comme sur un nuage lorsque le massage est terminé. A la fin de la séance, on se sent bien dans son corps, et bien dans sa tête ! Je recommande à 100% ! Merci encore ! »

#Massothérapie

★★★★★

Giulia F.

« J'ai passé un très bon moment avec Amandine. Le massage suédois était parfait, un vrai moment de détente. Amandine est professionnelle et à l'écoute de la cliente, de ses besoins Je recommande vivement ! »

#Massothérapie

★★★★★

Justine L.

« Son accompagnement pour les problèmes de sommeil et d'anxiété a été plus que complet, je ne connaissais pas vraiment la naturopathie et Amandine m’a donné énormément de conseils pour m’aider à avoir une vie plus saine et épanouie, sans jamais aucune obligation/pression avec beaucoup de douceur et de gentillesse. »

#Naturopathie

★★★★★

Les Tarifs

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Massothérapie

Séances

60 min = 110$

90 min = 150$

120 min = 200$

Naturopathie

Première séance

90 min = 130$

Séance de suivi

60 min = 90$

Sophrologie

Première séance

90 min = 130$

Séance de suivi

60 min = 90$

Emission de reçus d'assurance

Où me rencontrer ?

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Cabinet privé, Verdun

506 rue Osborne, Montréal, H4H1W9
  • Séance de naturopathie
  • Séance de sophrologie
  • Séance de massothérapie
Uniquement sur rendez-vous

Les séances de naturopathie et de sophrologie sont également proposées à distance, en visio‑consultation.

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Adhérente à l'Association des Naturopathes Professionnels du Québec et du Regroupement des Massothérapeutes du Québec, je m’engage à en respecter les codes d'éthique.

Il existe des contre-indications à la massothérapie comme les problèmes articulaires, cardiaques, circulatoires, maladies de peau, tumeurs, infections, etc. Veuillez me prévenir en amont du massage pour que j’adapte ma prestation.

Les consultations, que ce soit en naturopathie, sophrologie ou massothérapie sont complémentaires de la médecine conventionnelle et ne se substituent pas à une consultation médicale. Le naturopathe ne réalise pas de diagnostic et n’arrête jamais un traitement médicamenteux prescrit par un médecin.

Toute séance non annulée 48h à l’avance sera due.